при поносе едят рис

Питание при диарее (диета при диарее) | Woman.ru

Woman.ru Интернет для женщин

Перетащите и отпустите иконку на иконку Дом в панели инструментов браузера, затем нажмите Да во всплывающем окне.

Текст: Алена Порошина

Диарея может возникнуть по разным причинам, но во всех случаях она ломает наши планы на день, а порой и не на один. Отчасти спасти положение помогает специальное питание при диарее, которые в первую очередь восстанавливает водно-солевой баланс и нормализует работу кишечника.

Питание при диарее, прямо скажем, разнообразием не отличается. Его основа вареный белый рис: желательно без соли, масла и специй. Когда бури в кишечнике немного поутихнут, в питание при диарее можно добавить бананы.

Питание при диарее: что пить, когда нельзя есть

Основу лечебного питания при диарее составляет в первую очередь не еда, а скорее питье. Во всяком случае в первые часы, когда недуг вас скрутил и буквально запер в туалетной комнате, именно правильно питье поможет улучшить ситуацию. В питание при диарее входят такие напитки как: яблочный сок, травяной и черный чаи, чай из малинового листа. Диарея всегда вызывает острую дегидратацию в организме, поэтому крайне важно восполнить количество жидкости, а также соли и минералы, которые вымываются при диарее. Из всех существующих соков наиболее полезен в питании при диарее именно яблочный сок, тогда как другие например, цитрусовые, ананасовый или томатный, вызывают дополнительное раздражение кишечника. В идеале каждые полчаса необходимо выпивать 300-400 мл жидкости.

Лечебное питание при диарее рекомендует рецепт раствора, который поможет не только восполнить потерянную жидкость, но и восстановить солевой баланс: необходимо смешать л воды, четверть ч. ложки соли, четверть ч. ложки соды, 2 ст. ложки меда. В сутки такого раствора необходимо выпить около 1,5 литров.

Чем питаться при диарее?

source